Протокол Лёгкости
12-недельная система удержания веса
Пошаговая программа удержания: метаболизм, психология и работа с данными собраны в единый маршрут на 12 недель. Не диета и не лечение, а система устойчивых привычек с сопровождением куратора.
Платные продукты и сопровождение для системного результата. Все программы носят просветительский характер и не заменяют наблюдение у врача.
12-недельная система удержания веса
Пошаговая программа удержания: метаболизм, психология и работа с данными собраны в единый маршрут на 12 недель. Не диета и не лечение, а система устойчивых привычек с сопровождением куратора.
4 недели работы с образом тела
Короткая интенсивная программа о том, как сократить разрыв между новым телом и привычным образом себя. Практики, групповые встречи и рабочая тетрадь под кураторством психолога.
Персональная работа один на один
Индивидуальный формат: персональный план удержания, регулярные созвоны и приоритетная поддержка. Состав и длительность подбираются под вашу ситуацию.